Aluaturi

Retete culinare din categoria Aluaturi - retete.slabutele.ro

• 
  Mamaliga preparata cu faina de naut, mayyaDe post

  Am pus apa la fiert cu sarea, cand a inceput sa fiarba apa am turnat in ploaie faina si am amestecat repede cu telul. Am fiert-o cam 10 minute pe foc mic. Am obtinut in total ...

  Calorii: 105.6, Grăsimi: 1.8, Proteine: 6.1, Carbohidraţi: 15.8, Fibre: 3
• 
  Paine multicereale, by mayyaDe post

  Se prepara ca orice paine de casa.

  Calorii: 233, Grăsimi: 5, Proteine: 10.5, Carbohidraţi: 39, Fibre: 6
• 
  Paine din tarate de ovaz - Dukan Atac

  Ingredientele se omogenizeaza si se lasa 10 -15 minute sa se umfle. Intr-o tava cu foaie de copt se formeaza turtite subtiri. Mie mi-au iesit 6 turtite dar puteau iesi chiar 8-9. Se dau la ...

  Calorii: 153, Grăsimi: 7.3, Proteine: 10.6, Carbohidraţi: 14.5, Fibre: -
• 
  Paine integrala cu tarateDe post

  Intr-un bol mare se dizolva drojdia in apa calduta impreuna cu sarea, si otetul. Se dauga treptat faina. Se adauga uleiul si se continua framantarea. Se pune la dospit pentru o ora.Se pune aluatul in tavi si ...

  Calorii: 290, Grăsimi: 4, Proteine: 11.1, Carbohidraţi: 59, Fibre: 12.9
• 
  Mamaliguta din malai grisat (alyna)De post

  dupa ce apa incepe sa fiarba de adauga in ploaie si amestecand continuu malaiul.

  Calorii: 70.2, Grăsimi: 0.3, Proteine: 1.9, Carbohidraţi: 14.4, Fibre: -
• 
  Pesmeti Wasa, homemade by DidiDe post

  Se amesteca ingredientele, iar coca rezultata se lasa la odihnit 20-30 de min. Intindem o foaie de 0,50-1 cm grosime si taiem patratele pe care le intepam cu furculita si le dam la cuptor pentru 20 ...

  Calorii: 293, Grăsimi: 4.8, Proteine: 11.3, Carbohidraţi: 51.2, Fibre: -
• 
  Placinta cu orez, mei, hrisca (Oshawa)De post

  Din faina si 100ml apa se face un aluat pentru placinta. Cerealele se fierb in apa clocotita timp de 5 minute apoi se inchide focul si se lasa sa traga apa. Peste foaia de placinta ...

  Calorii: 147, Grăsimi: 0.6, Proteine: 4.3, Carbohidraţi: 30.8, Fibre: 2.4
• 
  Paine neagra de casa, la masina, a la sherpikaDe post

  Se pun in masina de facut paine in ordinea specificata pentru tipul de masina pe care il aveti si se foloseste programul de paine rapida (1h 20min). Pofta buna!

  Calorii: 301.6, Grăsimi: 4.5, Proteine: 8.5, Carbohidraţi: 57.1, Fibre: 0.2
• 
  Turte cu ovaz si tarate grau a la lucyDe post

  se framanta si se coace in tigaie fara ulei

  Calorii: 351.4, Grăsimi: 3.7, Proteine: 13.2, Carbohidraţi: 61.6, Fibre: 11
• 
  Paine din faina neagra cu iaurt

  Se pun ingredientele in ordinea setata de masina de paine, mai putin ouale si semintele de susan si mac. Se seteaza programul de framantat si crescut. Cand masina s-a oprit se scoate aluatul, se imparte in 2 ...

  Calorii: 269.5, Grăsimi: 4.6, Proteine: 8.6, Carbohidraţi: 49, Fibre: 0.2