Aperitive

Retete culinare din categoria Aperitive - retete.slabutele.ro

• 
  Chec cu ciuperci

  se coace la cuptor

  Calorii: 190, Grăsimi: 4, Proteine: 5, Carbohidraţi: 33.5, Fibre: -
• 
  Maioneza cu pateu si smantana

  -pateu de porc -galbenusuri fierte -smantana Casa buna -mustar -patrunjel -ceapa verde

  Calorii: 225, Grăsimi: 20.5, Proteine: 13, Carbohidraţi: 5.1, Fibre: -
• 
  Rulada cu ciuperci, by Sunshine

  Se toaca ceapa marunt si se pune la calit cu uleiul si o cescuta cu apa. S caleste pana ce scadea toata apa. Separat se mixeaza spuma ouala. Se adauga ceapa calita, condimentele si mararul ...

  Calorii: 96.7, Grăsimi: 4.2, Proteine: 6, Carbohidraţi: 9.7, Fibre: -
• 
  Oua umplute, cu maioneza light

  Mod de preparare: Jumatatile de ou fiert se umplu cu pasta obtinuta din galbenus si ton. Se aseaza pe o farfurie si se ung cu maioneza. Deasupra se pun "palarioarele" facute dintr-o rosie.

  Calorii: 105, Grăsimi: 5.4, Proteine: 11.7, Carbohidraţi: 2.2, Fibre: 0.2
• 
  Oua umplute, fara maioneza

   Mod de preparare: Jumatatile de ou fiert se umplu cu pasta obtinuta din galbenus si ton. Se aseaza pe o farfurie si pot fi serviti.

  Calorii: 93.3, Grăsimi: 3.5, Proteine: 14.2, Carbohidraţi: 0.9, Fibre: 0
• 
  Buseu de spanac, South Beach faza I

  Ceapa se toaca marunt. Branza se marunteste. Ouale se bat bine. Spanacul de decongeleaza. Toate se amesteca bine si se pun intr-o forma tapetata cu hartie de copt, altfel se lipeste. Se face la foc mic cam 60 minute.

  Calorii: 110.5, Grăsimi: 6.9, Proteine: 9.1, Carbohidraţi: 2.9, Fibre: -
• 
  Saratele din faina neagra cu susan si branza

  Aluatul rezultat se intinde se unge cu un galbenus se presara cu susan Se pun in cuptorul incins cam 25min

  Calorii: 286, Grăsimi: 11.2, Proteine: 8.2, Carbohidraţi: 37.7, Fibre: -
• 
  Souffle de mazare by Mirabella

  -88g branza de vaca semigrasa -275g mazare congelata -45g ceapa -2oua medi(100g)

  Calorii: 104.1, Grăsimi: 3.7, Proteine: 9.8, Carbohidraţi: 7.6, Fibre: -
• 
  Piure de dovlecei cu branza, Montignac

  Se mixeaza toate ingredientele la blender

  Calorii: 36.6, Grăsimi: 0.3, Proteine: 4.8, Carbohidraţi: 4.3, Fibre: -
• 
  Buseu cu spanac si urda, South Beach faza I

  Ceapa se toaca marunt.Branza se marunteste.Ouale se bat bine.Spanacul de decongeleaza.Toate se amesteca bine si se pun intr-o forma tapetata cu hartie de copt, altfel se lipeste.Se face la foc mic cam 60 minute.

  Calorii: 83.9, Grăsimi: 4.9, Proteine: 6.2, Carbohidraţi: 3.9, Fibre: 1.8