Aperitive
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Curcan, snitel (carne curcan amestec cu ou)
carne curcan amestecat cu ou, prajit pe tigaie teflon fara ulei
Calorii: 180.4, Grăsimi: 9.4, Proteine: 22.3, Carbohidraţi: 0.1, Fibre: - - Chiftelute din pulpe la cuptor by alinutza656
Pulpele,ceapa,cartofii,painea se dau prin masina de tocat apoi se amesteca cu uleiul,mararul,sarea si galbenusul de ou.Se fac chiftelute rotunde.Pe tava de cuptor se pune hartie de comp apoi chifetelutele.Se da la cuptor pentru 60 de ...
Calorii: 321.6, Grăsimi: 17.6, Proteine: 20.1, Carbohidraţi: 19.9, Fibre: 2.7 - Lasagna a la Andra
Se prepara sosurile bolognese si bechamel. Se calesc ciupercile in ulei cu usturoi si ceapa. Se unge tava cu putin unt, se pune un strat de sos bechamel, foi, oregano si mozzarela, sos bolognese, foi, ciuperci, ...
Calorii: 176.8, Grăsimi: 9.8, Proteine: 7.9, Carbohidraţi: 14, Fibre: - - Foietaj frantuzesc cu branza
se taie aluatul patratele,se umple cu branza rasa si se impacheteaza,se pune in tava(eu am pus hartie de copt in tava ) se unge putin patratelele cu ulei si se da la cuptor
Calorii: 57.5, Grăsimi: 3.6, Proteine: 1.4, Carbohidraţi: 4.1, Fibre: - - Crochete de cartofi
cartofi fierti se paseaza ca pt. piureu se adauga cascavalul ras si ouale si se amesteca bine apoi se adauga putin pesmet si amestecam.Se formeaza batoane sau chiftelute din pasta rezultata si se dau prin ...
Calorii: 60.3, Grăsimi: 3, Proteine: 1.4, Carbohidraţi: 6.6, Fibre: 0 - Maki zushi a la Raluca
Orezul se fierbe in apa cu sare. Dupa ce a fiert se lasa acoperit cu capacul 10 minute. Intre timp se pun intr-o craticioara otetul balsamic, vinul, sarea,zaharul, mierea si sosul de soia. Se pune pe ...
Calorii: 142.1, Grăsimi: 3, Proteine: 7.1, Carbohidraţi: 20.4, Fibre: 2 - Paine in ou
Se bat ouale cu o furculita se da paine prin ou apoi se prajeste
Calorii: 246.3, Grăsimi: 21.3, Proteine: 4.5, Carbohidraţi: 9, Fibre: 0.6 - Merdenele cu branza
se amesteca faina cu sarea,otet si apa,se face un aluat elastic apoi se se imparte in bile de 100g si fiecare bila se intinde se intinde intr-un patrat apoi se unge abundent cu margarina apoi ...
Calorii: 331.5, Grăsimi: 10.9, Proteine: 9.8, Carbohidraţi: 48, Fibre: - - Chiftelute din soia
Soia granule Plus, Ver'dis, 41g Ou crud, integral, proaspat, 100g Branza de vaci degresata, Alpa, 77g condimente dupa gust.
Calorii: 101.8, Grăsimi: 3.2, Proteine: 13.3, Carbohidraţi: 4, Fibre: - - Souffle de mazare dietetic by Mirabella
Mazare fiarta, 450g Ou crud, integral, proaspat, 150g - Branza de vaci degresata, Alpa, 157g Ceapa, 50g condimente dupa gust.
Calorii: 62.7, Grăsimi: 2, Proteine: 5.8, Carbohidraţi: 5.9, Fibre: -