Aperitive

Retete culinare din categoria Aperitive - retete.slabutele.ro

• 
  ,,Shaorma'' dietetica by Mirabella

  Se pune albusul de ou in tigaia de teflon(fara ulei) Se invarte tigaia incat sa se faca oul bine. Se pune deasupra pieptul de pui si sunculita de porc. Iar desupra sunculitei si pieptului de pui ...

  Calorii: 107.1, Grăsimi: 3.5, Proteine: 14.9, Carbohidraţi: 3.3, Fibre: -
• 
  Buseu cu dovlecei si urda, South Beach Faza I

  Se dau dovleceii spalati pe razatoare. Se toaca marunt ceapa. Se razuie si urda. Intr-un vas se amesteca urda, dovleceii, ceapa, sarea si ouale batute. Se amesteca bine compozitia. Se toarna intr-o forma tapetata cu hartie de copt si se ...

  Calorii: 92.8, Grăsimi: 5.6, Proteine: 6.9, Carbohidraţi: 3.7, Fibre: 1
• 
  Sandwich graham cu parizer si branza topita

  se fac sandwichuri din ingrediente

  Calorii: 30.4, Grăsimi: 1.8, Proteine: 1, Carbohidraţi: 2.5, Fibre: -
• 
  Pasta de oua cu branza de vaci slaba

  .

  Calorii: 89.2, Grăsimi: 3, Proteine: 13.2, Carbohidraţi: 2.5, Fibre: 0.1
• 
  Snitel pui dietetic by alinutza656

  se bat ouale,se taie pieptul de pui cubulete mici.Se pun peste ou si se adauga pesmetulSe coc in tigaie de teflon fara ulei.eu pun si capacul prima oara ca se se formeze abur si sa ...

  Calorii: 183, Grăsimi: 5.5, Proteine: 25, Carbohidraţi: 7.6, Fibre: 0
• 
  Chiftele porc a la Rosalinda

  Se trec prin masina de tocat ingredientele se adauga oul şi condimentele se formeaza chiftelutele si se pun la prajit in ulei incins.

  Calorii: 300, Grăsimi: 17.7, Proteine: 20, Carbohidraţi: 15, Fibre: 3
• 
  Ciuperci umplute cu piept de pui

  Se fierbe pieptul de pui. Se curata ciupercutele,se amesteca cu ceapa,usturoiul,pieptul de pui tocate marunt. Se amesteca cu branzica si se presara sare.piper dupa gust. Se umple ciupercutele cu aceasta compozitie si se da la cuptor.

  Calorii: 83.5, Grăsimi: 1.8, Proteine: 11.5, Carbohidraţi: 5.9, Fibre: 1.2
• 
  Souffle cu legume si cascaval by Mirabella

  Ou de gaina, 110g Branza de vaci degresata, Alpa, 160g Broccoli congelat, Dujardin, 80g Ciuperci taiate felii, Dujardin, 21g Cascaval, 45g Conopida, proaspata, 324g Ceapa, 70g

  Calorii: 79.9, Grăsimi: 3.3, Proteine: 7.8, Carbohidraţi: 4.8, Fibre: 1.3
• 
  Chiftelute de porc, la cuptor

    Se amesteca toate ingredientele de mai sus. Se umezesc mainile pentru a forma chiftelutele de porc. Pe o tava se pune o foaie de hartie de copt si pe ea se pun chiftelutele. Se dau la cuptor, la ...

  Calorii: 254.3, Grăsimi: 8.5, Proteine: 42.6, Carbohidraţi: 0.4, Fibre: -
• 
  Mamaliga cu cas

  Se fierbe malaiul in apa cu sare. Intr-un vas termorezistent se pune uleiul cu care se unge, un strat de mamaliga, un strat de cas, iarasi mamaliga si iarasi cas si se da la cuptor. ...

  Calorii: 96.7, Grăsimi: 4, Proteine: 5.2, Carbohidraţi: 9.7, Fibre: -