Baton cu fructe si seminte tip 'rommac'
- 11 May 2010
- Baton cu fructe si seminte tip 'rommac'
- Discuţie reteta culinara Baton cu fructe si seminte tip 'rommac'
- fructe, seminte, baton
Calorii: | 478 | Grăsimi: | 27.7 | Carbohidraţi: | 52.6 | Proteine: | 13.1 | Fibre: | 5.7 |
Vezi valori nutritive avansate pe Calculatorul Nutritional Sllăbuţe »
Ingrediente
miez de seminte-45 g
alune-50g
stafide-25 g
susan-50 g
miere de albine-100 g
Mod de preparare
Se pune mierea pe foc pana fierbe.Apoi se adauga miezul de seminte,alunele,susanul si sfafidele.Se tine pe foc pana se ingroasa putin(aveti grija sa nu se afume).
Se pune un tocator si peste el hartie de copt si se toarna amestecul,apoi il nivelam sa ii dam o forma.Se lasa sa se raceasca se taie in ce forme doriti.Se serveste a doua zi.....desi eu nu am mai avut rabdare
Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!