Buseu de spanac, South Beach faza I
- 08 Apr 2010
- Buseu de spanac, South Beach faza I
- Discuţie reteta culinara Buseu de spanac, South Beach faza I
- spanac, buseu, retete south beach
Calorii: | 110.5 | Grăsimi: | 6.9 | Carbohidraţi: | 2.9 | Proteine: | 9.1 | Fibre: | - |
Vezi valori nutritive avansate pe Calculatorul Nutritional Sllăbuţe »
Ingrediente
Ingrediente:
- Spanac congelat - 450 gr
- Ceapa - 78 gr
- Branza de capra - 90 gr
- Oua - 5 bucati
Mod de preparare
Ceapa se toaca marunt.
Branza se marunteste.
Ouale se bat bine.
Spanacul de decongeleaza.
Toate se amesteca bine si se pun intr-o forma tapetata cu hartie de copt, altfel se lipeste.
Se face la foc mic cam 60 minute.
Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!