Ciorbe, Supe, Borsuri
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Ciorba de salata a la glambert
Se fierbe apa, (2,5l),in care se pune salata rupta (cu mana) in bucati, cu un pic de sare. Cele doua buc.de crenvusti se calesc f. putin in lingura de ulei, apoi se toarna peste, trei ...
Calorii: 30, Grăsimi: 1.7, Proteine: 1.6, Carbohidraţi: 2.2, Fibre: 0.2 - Ciorba de varza, Andraa
Se pun toate impreuna si se fierb, fara ulei, fara prajeala.
Calorii: 12.8, Grăsimi: 0.6, Proteine: 0.7, Carbohidraţi: 2.4, Fibre: - - Supa de pui a la roxana
Se adauga pieptul de pui, se spumeaza apoi se adauga restul de ingrediente.
Calorii: 21.7, Grăsimi: 0.5, Proteine: 2.6, Carbohidraţi: 1.7, Fibre: - - Ciorba (bors) de fasole alba, by Sunshine
Se pune fasolea la inmuiat pt 2 ore. Se pune pe foc, se lasa sa fiarba 10 min, se arunca apa, si se repeta procedeul. A treia oara, puneti fasolea impreuna cu apa, atat cat ...
Calorii: 49.9, Grăsimi: 0.6, Proteine: 3.1, Carbohidraţi: 7.5, Fibre: - - Supa de rosiiDe post
apa, bulion. zahar, orez
Calorii: 56.4, Grăsimi: 0, Proteine: 2, Carbohidraţi: 11.9, Fibre: - - Ciorba cu ou (omleta)
se pune apa la fiert cu usturoiul pisat si cu putin delikat pentru gust ;separat se face o omleta din 4oua care se taie separat in mici bucatele si se pun la fiert;separat se pune ...
Calorii: 21, Grăsimi: 1.2, Proteine: 1.1, Carbohidraţi: 1.5, Fibre: 0 - Supa-crema de broccoli si dovlecei
se topeste untul, se inabusa ceapa, usturoiul si dovlecelul, se adauga supa de curcan (fara legumele cu care a fiert carnea); dupa 15 min se adauga buchetelele de broccoli; dupa ce acestea au fiert se ...
Calorii: 30.6, Grăsimi: 1, Proteine: 2.4, Carbohidraţi: 2.1, Fibre: - - Ciorba delicioasa de legume
Fierbem legumele impreuna,iar cand se inmoaie adaugam bulion,mai lasam putin la fiert,adaugam cuburile knorr si verdeata.
Calorii: 23, Grăsimi: 0.3, Proteine: 1, Carbohidraţi: 3.9, Fibre: - - Ciorba dietetica de pui
Mod de preparare: Intr-un castron mai mare se pun 3,5 l apa la fiert. Intre timp, pieptul de pui se taie bucatele si se pune in apa. Cand incepe sa fiarba se strange toata spuma formata. Se adauga legumele ...
Calorii: 30.2, Grăsimi: 0.5, Proteine: 4.1, Carbohidraţi: 2.2, Fibre: 0.2 - Supa crema de Broccoli si Conopida a la Raluca
Se fierb legumele in apa cu delikat pana devin moi si gata de pasare. Se strecoara, legumele se paseaza cu putina supa in care au fiert ( eu le-am facut la blender). Se amesteca cu restul ...
Calorii: 16, Grăsimi: 0.1, Proteine: 1.4, Carbohidraţi: 2.3, Fibre: 0.5