Clatita cu seminte de in si fructoza
- 29 Apr 2010
- Clatita cu seminte de in si fructoza
- Discuţie reteta culinara Clatita cu seminte de in si fructoza
- seminte in, clatita, clatite
Calorii: | 316.7 | Grăsimi: | 19.4 | Carbohidraţi: | 20.3 | Proteine: | 12.4 | Fibre: | - |
Vezi valori nutritive avansate pe Calculatorul Nutritional Sllăbuţe »
Ingrediente
Ingrediente pentru o clatita (72 gr):
- 2 lingurite de fructoza
- 1 ou batut spuma
- 2 linguri de seminte de in
- 1 lingurita de esenta de vanilie
Mod de preparare
Mod de preparare:
Am macinat semintele de in.
Le-am amestecat cu oul batut bine, fructoza si esenta de vanilie.
Se prajeste fara ulei intr-o tigaie incinsa pe ambele parti.
Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!