Clatite din fulgi de ovaz si urda
Calorii: | 219 | Grăsimi: | 12.2 | Carbohidraţi: | 10.5 | Proteine: | 16 | Fibre: | 1.5 |
Vezi valori nutritive avansate pe Calculatorul Nutritional Sllăbuţe »
Ingrediente
- 2 oua (120g)
- 25 g fulgi de ovaz
- 2g seminte de in
- 60g urda
- 5ml ulei rapita
Mod de preparare
Se amesetca toate ingredientele si se prajesc intr-o tigaie cu foarte putin ulei.
Din 210 g compozitie cruda au iesit 180g clatite.
Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!