Retete culinare, buseu
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Buseu de spanac, South Beach faza IAperitive
Ceapa se toaca marunt. Branza se marunteste. Ouale se bat bine. Spanacul de decongeleaza. Toate se amesteca bine si se pun intr-o forma tapetata cu hartie de copt, altfel se lipeste. Se face la foc mic cam 60 minute.
Calorii: 110.5, Grăsimi: 6.9, Proteine: 9.1, Carbohidraţi: 2.9, Fibre: - - Buseu cu dovlecei si urda, South Beach Faza IAperitive
Se dau dovleceii spalati pe razatoare. Se toaca marunt ceapa. Se razuie si urda. Intr-un vas se amesteca urda, dovleceii, ceapa, sarea si ouale batute. Se amesteca bine compozitia. Se toarna intr-o forma tapetata cu hartie de copt si se ...
Calorii: 92.8, Grăsimi: 5.6, Proteine: 6.9, Carbohidraţi: 3.7, Fibre: 1 - Buseuri cu spanac (cu oua de rata)Aperitive
Spanacul se dezgheata si se scurge de apa. Ceapa si ardeiul se taie cubulete. Se pun intr-un castron toate incredientale (spanacul, ouale, ceapa si ardeii maruntiti, branza de vaci) si se maesteca. Se unge o tava ...
Calorii: 70.2, Grăsimi: 3.5, Proteine: 6, Carbohidraţi: 3.9, Fibre: - - Buseuri de spanac cu branza topitaMancaruri cu legume
Se decongeleaza si se scurge de apa spanacul. Se tine poe foc intr-o cratita, amestecand din cand in cand, pana se evapora apa in exces. Se amesteca branza topita cu urda, in proportie de 1/2, se ...
Calorii: 104.8, Grăsimi: 5.2, Proteine: 10, Carbohidraţi: 4.5, Fibre: 1.5 - Buseuri cu branza de vaci si spanac a la AnqutzAluaturi
Se decongeleaza spanacul si se scurge bine de apa. Eu folosesc teflonul pt a scoate cat mai multa apa din spanac (nu e nevoie de ulei pt asta). Se maruntesc ceapa si ardeiul. Intr-un vas mare se ...
Calorii: 81.5, Grăsimi: 2.4, Proteine: 11.3, Carbohidraţi: 3.9, Fibre: - - Buseu cu praz si branza de vaciAperitive
Se taie prazul cubulete. Branza se da pe razatoare. Se taie ardeiul cubulete. Se bat ouale, se amesteca totul si se da la cuptor.
Calorii: 169.5, Grăsimi: 6.9, Proteine: 16.8, Carbohidraţi: 12.2, Fibre: - - Buseu dovlecei si urda alecsutzzaAperitive
se dau dovleceii pe razatoare,se amesteca cu ceapa tocata marunt,urda ouale si se condimenteaza se da la cuptor 30 min intr'o forma tapetata cu hartie de copt
Calorii: 144, Grăsimi: 8.7, Proteine: 10.5, Carbohidraţi: 6.5, Fibre: 1.5