Retete culinare, ciuperci
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Pui cu ciuperci si cu smantana - jolye79Mancaruri cu carne
se calesc ciupercile in unt, se adauga pieptul de pui taiat cubulete si, dupa ce se albeste, se acopera cu apa; cand carnea este fiarta se adauga smantana amestecata cu amidonul si cu putina zeama ...
Calorii: 126.1, Grăsimi: 5.5, Proteine: 16.7, Carbohidraţi: 3.5, Fibre: - - Ciuperci cu vinete veseleGarnituriCalorii: 69, Grăsimi: 3.7, Proteine: 3.5, Carbohidraţi: 6.7, Fibre: 1.3
- Ciuperci umplute la cuptorAperitiveDe post
Ciupercile se curata, se spala, ceapa se taie marint si caleste putin, se unge tava cu ulei. Umpleti ciupercile cu ceapa si adaugati legumele.
Calorii: 84, Grăsimi: 4, Proteine: 7, Carbohidraţi: 5, Fibre: 2 - Vinete umplute cu ciuperci (barcute) by AnorienMancaruri cu legume
1. Se taie vinetele intregi in doua, fara sa se curete coaja. Se scobesc in mijloc de miez. Se sareaza. Miezul se taie marunt. 2. Se curata ciupercile si se taie marunt. 3. Se caleste miezul de ...
Calorii: 67.4, Grăsimi: 2, Proteine: 4.1, Carbohidraţi: 9.8, Fibre: - - Pate de pui cu ciuperci si coaja de portocaleAperitive
Fileul de pui se da prin blender sau masina de tocat pana obtinem o pasta-piure. Se adauga ouale, sarea, mustarul si coaja de portocale. Ciupercile se spala, jumatate din cantitate se toaca marunt, cealalta jumatate se taie ...
Calorii: 132.7, Grăsimi: 6.7, Proteine: 14.1, Carbohidraţi: 3.9, Fibre: 1.2 - Piure de broccoli cu ciuperci felii si fasole verdeMancaruri cu legumeDe post
Broccoli se paseaza, ciupercile se feliaza, fasolea se fierbe si se injumatatesc feliile. Cand se raceste piureul se adauga restul si uleiul, sare, curry.
Calorii: 61, Grăsimi: 3.5, Proteine: 2.1, Carbohidraţi: 6.6, Fibre: 2.8 - Ciuperci umplute, alecsutzzaAperitive
se calesc ceapa, sunca de curcan, ardeiul si coditele ciupercilor, se adauga sare, piper si patrunjel. se pune cascavalul ras peste ciupercile umplute si se baga la cuptor
Calorii: 139, Grăsimi: 8.2, Proteine: 10, Carbohidraţi: 5.3, Fibre: - - Cous Cous cu ceapa, ardei si ciuperciMancaruri cu legumeDe post
- se calesc toate - ceapa + ardei prima data.. apoi se adauga ciupercile. - se adauga cous cous-ul peste care se toarna apa
Calorii: 145, Grăsimi: 6, Proteine: 3.3, Carbohidraţi: 17.7, Fibre: 1.3 - Salata de ciuperci (varianta light) al a ExtasssySalate
Cureti si speli ciupercile in cateva ape. Le pui la fiert in apa clocotita. Ca sa nu se innegreasca ciupercile, torni in apa in care fierb zeama de la 1/2 lamaie, sau adaugi un varf de ...
Calorii: 62.5, Grăsimi: 2.2, Proteine: 3.3, Carbohidraţi: 8.9, Fibre: 2.9 - Piept de pui si ciuperci la gratarMancaruri cu carne
Mod de preparare: Am folosit un gratar electric. Se spala pieptul de pui, se sareaza putin. Apoi, se spala ciupercile. Se sareaza si ele. Toate ingredientele se pun la gratar. Se fac pe ambele parti, pana cand sunt gata.
Calorii: 90.1, Grăsimi: 1.7, Proteine: 14.9, Carbohidraţi: 4.2, Fibre: 1.2