Retete culinare, pui

Retete culinare etichetate cu pui - retete.slabutele.ro

• 
  Pui cu caju sau alune, mancare chinezeascaMancaruri cu carne

  Calorii: 117, Grăsimi: 5, Proteine: 9, Carbohidraţi: 4, Fibre: 0
• 
  PilafGarnituri

  Se pune supa la fiert si cand incepe sa fiarba se adauga toate ingredientele, se amesteca si se lasa la foc mic pana e gata.

  Calorii: 101, Grăsimi: 1, Proteine: 3, Carbohidraţi: 20, Fibre: -
• 
  Piept de pui cu susanMancaruri cu carne

  Se condimenteaza bucatile de piept de pui, se dau prin faina, ou, susan si se prajesc.

  Calorii: 272.6, Grăsimi: 19, Proteine: 20.1, Carbohidraţi: 5.3, Fibre: -
• 
  Aripioare de pui crocante, alinutza656Mancaruri cu carne

  Calorii: 400.8, Grăsimi: 26.8, Proteine: 28.8, Carbohidraţi: 9.3, Fibre: 0.2
• 
  Chiftelute de pui, alinutza656Aperitive

  Calorii: 213, Grăsimi: 5.5, Proteine: 30.4, Carbohidraţi: 9.4, Fibre: 0.2
• 
  Lasagne dietetica cu pui (Slabuta)Paste, Pizza

  Mod de preparare umplutura: Carnea de pui se da prin masina de tocat impreuna cu ceapa si usturoiul. Se pune o tigaie de teflon pe foc, se adauga uleiul de masline si amestecul de carne. Se amesteca bine ...

  Calorii: 175, Grăsimi: 5.8, Proteine: 15.7, Carbohidraţi: 14.7, Fibre: 1.3
• 
  Pulpe de pui la gratar, anca0308Fripturi

  se spala bine pulpele se condimenteaza dupa gust se pun pe gratar aprox. 1 ora se pot servi cu salata de varza

  Calorii: 177.7, Grăsimi: 10.5, Proteine: 20.3, Carbohidraţi: 0.5, Fibre: -
• 
  Salata cu puiSalate

  Se amesteca toate si cu dressingul de mustar cu iaurt

  Calorii: 75.3, Grăsimi: 2.7, Proteine: 8.7, Carbohidraţi: 3.8, Fibre: -
• 
  Fasole galbena cu puiMancaruri cu carne

  se fierb copanelele, se da la o parte piele, se dezoseaza, se maruntesc, rezulta aprox. 140g carne fiarta se calesc ceapa si usturoiul in uleiul de masline se adaoga carnea de pui se mai fierbe aprox 10 minute ...

  Calorii: 81, Grăsimi: 4.7, Proteine: 5.3, Carbohidraţi: 4.3, Fibre: -
• 
  Pui cu mazareMancaruri cu carne

  Se marineaza carnea de pui cu cateva ore inainte, se inabuse iar apoi se pune mazarea, apa, pasta de rosii si condimentele. Se lasa la fiert iar inainte sa fie gata se taie mararul proaspat

  Calorii: 64.1, Grăsimi: 1.8, Proteine: 7.8, Carbohidraţi: 4.3, Fibre: -