Retete culinare, salata
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Salata de vinete, by dorutzaSalateCalorii: 88, Grăsimi: 6.8, Proteine: 1.3, Carbohidraţi: 6, Fibre: 3.3
- Salata de icre de crap AdoramaSalate
100 icre proaspete de crap, 250 ml ulei Unisol sau Bunica, o felie de paine neagra de casa muiata in apa si stoarsa bine, 10 ml zeama de lamaie, un praf de sare. Se face ...
Calorii: 610, Grăsimi: 63.4, Proteine: 6.8, Carbohidraţi: 3.5, Fibre: 0 - Salata de varza simplaSalate
Varza taiata marunt se amesteca cu sarea, otetul si picatura de ulei.
Calorii: 41, Grăsimi: 3, Proteine: 1.3, Carbohidraţi: 6, Fibre: 2.5 - Salata de varzaSalateDe post
se taie varza si se adauga ulei, sare dupa gust si otet.
Calorii: 45, Grăsimi: 2.3, Proteine: 1.3, Carbohidraţi: 5.8, Fibre: - - Salata cu pui a la MikaSalate
Se taie legumele, se amesteca se adauga sarea si otetul. Intr-o tigaie se caleste un pic puiul/pastrama de pui/pasare...in ulei d emasline, dupa care se adauga peste legume.
Calorii: 70.4, Grăsimi: 3.8, Proteine: 3.6, Carbohidraţi: 5, Fibre: - - Salata de fructe, Luiza25SalateDe post
270g capsuni 270g mango 285g pepene galben 244g banane
Calorii: 57.6, Grăsimi: 0.2, Proteine: 0.8, Carbohidraţi: 14.5, Fibre: - - Salata de ciuperci cu pui a la TinaSalateCalorii: 90, Grăsimi: 3.1, Proteine: 12, Carbohidraţi: 1.7, Fibre: -
- Salata legume VinegretSalateDe postCalorii: 130.1, Grăsimi: 10.3, Proteine: 1.7, Carbohidraţi: 8.2, Fibre: 1.6
- Salata de sfecla, morcov si ridiche neagraSalateDe post
Se curata legumele se spala si se dau pe razatoarea mare.Se pun intr-un vas peste care se adauga uleiul,sarea si otetul.
Calorii: 63, Grăsimi: 2.8, Proteine: 1.3, Carbohidraţi: 7.9, Fibre: - - Salata verde cu ton si castraveti murati, AnorienSalate
Se amesteca intr-un castron: salata maruntita, tonul scurs bine de ulei, rosia si castravetele murat taiate cubulete, ceapa taiata julien, morcovul ras, ardeiul gras taiat fasii si oul fiert taiat felii. Se stropeste cu lamaie.
Calorii: 52.2, Grăsimi: 2.1, Proteine: 5.3, Carbohidraţi: 3.3, Fibre: -