Retete culinare, salata

Retete culinare etichetate cu salata - retete.slabutele.ro

• 
  Salata de varza cu otet balsamic si ulei de dovleac a la anca0308SalateDe post

  Se amesteca bine toate ingredientele. Se poate servi ca garnitura

  Calorii: 52, Grăsimi: 2.8, Proteine: 1.2, Carbohidraţi: 6.2, Fibre: -
• 
  Salata cu puiSalate

  Se amesteca toate si cu dressingul de mustar cu iaurt

  Calorii: 75.3, Grăsimi: 2.7, Proteine: 8.7, Carbohidraţi: 3.8, Fibre: -
• 
  Salata low-carb de piept de pui a la dienushaSalate

  Se fierbe si se taie pieptul de pui. Se dezgheata ciupercile, in tigaie si se scurg de apa. Se maruntesc impreuna cu maslinele si castravetii. Se amesteca toate ingredientele si se condimenteaza dupa gust.

  Calorii: 136, Grăsimi: 6.7, Proteine: 16.5, Carbohidraţi: 1.7, Fibre: -
• 
  Salata de fructe cu branza de vaci dietetica si iaurt degresatDeserturi, Dulciuri

  am taiat bucatele banana si kiwi-ul (se poate pune si portocala, are gust mai bun da eu nu aveam) iar apoi am adaugat dressingul care a fost facut din branza de vaci, iaurtul si o ...

  Calorii: 70, Grăsimi: 1.5, Proteine: 2.4, Carbohidraţi: 14.2, Fibre: 1.9
• 
  Salata colorataSalateDe post

  Se taie ingredientele si se amesteca.

  Calorii: 65, Grăsimi: 2, Proteine: 2, Carbohidraţi: 10, Fibre: -
• 
  Salata acrisoara ala ActfloSalate

  Se taie cubulete si se amesteca (nu se pune sare, zeama de lamaie sareaza suficient)

  Calorii: 87, Grăsimi: 4.9, Proteine: 7.5, Carbohidraţi: 3.6, Fibre: 0.8
• 
  Salata de legume by AlissSalate

  Branza slaba de vaca 15g varza cruda 30g morcovi cruzi 40g castraveti 60g rosii 60g porumb fiert 15g

  Calorii: 34.1, Grăsimi: 0.2, Proteine: 2.3, Carbohidraţi: 6.2, Fibre: 1.4
• 
  Salata de legume cu paste si maionezaSalate

  Se amesteca pastele fierte cu amestecul mexican si cu maioneza light. Se lasa la rece aprox 1h si se serveste.  

  Calorii: 137, Grăsimi: 6.4, Proteine: 3.3, Carbohidraţi: 15.9, Fibre: 1.2
• 
  Salata vinete, mayyaSalate

  Vinetele dupa ce s-au scurs bine le-am tocat marunt le-am amestecat bine bine cu uleiul si smantana pana s-au albit ,am adaugat apoi ceapa sare si piper.

  Calorii: 76.5, Grăsimi: 6, Proteine: 1.1, Carbohidraţi: 5.6, Fibre: 0.1
• 
  Salata de ton cu porumb, EliSalate

  Se amesteca ingredientele

  Calorii: 92.7, Grăsimi: 1.4, Proteine: 12.8, Carbohidraţi: 7.6, Fibre: -