Retete culinare, surimi
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Surimi (crabi) paneAperitive
Mod de preparare: Se inmoaie surimi in ouale batute, amestecate cu sare si piper. Se pun in tigaie incinsa si se prajesc pana se fac rumene, pe ambele parti
Calorii: 222, Grăsimi: 16, Proteine: 7.8, Carbohidraţi: 8.9, Fibre: 0.1 - Salata Surimi (crabi)Salate
Mod de preparare: Se pune la dezghetat, surimi. Apoi se taie cubulete mici. Se adauga porumbul dulce, ouale fierte taiate marunt. Dupa gust se asesoneaza cu maioneza, si sare
Calorii: 230.5, Grăsimi: 16.5, Proteine: 6.6, Carbohidraţi: 11.9, Fibre: 0 - Salata de creveti si surimi marinati a la RalucaMancaruri cu peste
Se face marinata, fructele de mare se fac la aburi si se lasa in marinata ( cu cat lasati mai mult, cu atat se absoarbe mai mult si gustul iute este mai pregnant). Legumele se fac ...
Calorii: 106.3, Grăsimi: 5, Proteine: 6.4, Carbohidraţi: 9.6, Fibre: 0.4 - Salata de broccoli cu surimiSalateDe post
Se fierb pe aburi broccoli si surimi. Se taie in bucati nu prea mici si se asezoneaza cu ulei, piper si sare. Rezulta 450g de salata.
Calorii: 98, Grăsimi: 4, Proteine: 4.7, Carbohidraţi: 10, Fibre: 1.8