Retete culinare, ton
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Legume cu ton la cuptor, VAmedeeaMancaruri cu peste
- am taiat dovleceii rondele si i-am asezat in rava - am adaugat peste tonul cu tot cu ulei - am pus rosii taiate rondele, ardeii, ceapa, patrunjelul tocate mai mare - am pus feliute de branza si parmezanul ras - ...
Calorii: 89, Grăsimi: 4.9, Proteine: 8.2, Carbohidraţi: 2.5, Fibre: - - Paste cu ton si sosPaste, Pizza
Se pun pastele la fiert in apa cu sare si cand au fiert, se pun la scurs. Intr-o tigaie mica se pune uleiul si apoi se adauga usturoiul, pentru a se cali cateva secunde. Se adauga ...
Calorii: 115.6, Grăsimi: 2.2, Proteine: 6.7, Carbohidraţi: 17.2, Fibre: - - Salata de legume coapte cu tonSalate
INGREDIENTE pentru 4 portii: 2 rosii 1 ardei verde conserva de ton in suc propiu sau in sos de tomate zeama de la jumatate de lamaie piper Mod de pregatire: se coc pe plita sau pe gratar rosiile si ardeiul odata coapte se ...
Calorii: 26, Grăsimi: 0, Proteine: 4.2, Carbohidraţi: 2.1, Fibre: 0.6 - Salata de ton by elena18Mancaruri cu peste
Se amesteca toate ingredientele( mie mi-au iesit 140g de salata)
Calorii: 111, Grăsimi: 5, Proteine: 6.5, Carbohidraţi: 10, Fibre: - - Salata cu ton, ou si avocado, eva 9Salate
se potriveste de sare si piper se amesteca toate ingredientele se serveste rece
Calorii: 84, Grăsimi: 5.8, Proteine: 5.2, Carbohidraţi: 3, Fibre: - - Salata cu ton a la DianaSalate
2 rosii, 1 conserva ton in suc propriu 180g, 2 morcovi, 2 castraveti, 1 lingurita plina de smantana 20%, zeama de lamaie, sare
Calorii: 50.7, Grăsimi: 1.1, Proteine: 6.6, Carbohidraţi: 3.8, Fibre: 1.1 - Salata cu ton a la CristinaSalate
Se amesteca toate ingredientele.
Calorii: 80, Grăsimi: 4.4, Proteine: 6.9, Carbohidraţi: 3.2, Fibre: 0.6 - Spaghete Barilla cu tonPaste, Pizza
Se fierb spaghetele al dente in apa cu sare conform indicatiilor de pe ambalaj. Ceapa, tonul si vinul sa pune intro tigaie la foc mic la innabusit sub capac 10 minute. Dupa care se adauga si ...
Calorii: 116.4, Grăsimi: 6.5, Proteine: 6.9, Carbohidraţi: 6.4, Fibre: - - Omleta cu ton a la ExtasssyOmletaCalorii: 134.6, Grăsimi: 7.5, Proteine: 14.6, Carbohidraţi: 0.8, Fibre: 0.1
- Salata de ton cu porumbSalate
Se taie castravetii cubulete, se amesteca apoi cu celelalte ingrediente.
Calorii: 118, Grăsimi: 5, Proteine: 10, Carbohidraţi: 9, Fibre: -