Retete culinare, urda
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Clatite din fulgi de ovaz si urdaDeserturi, Dulciuri
Se amesetca toate ingredientele si se prajesc intr-o tigaie cu foarte putin ulei. Din 210 g compozitie cruda au iesit 180g clatite.
Calorii: 219, Grăsimi: 12.2, Proteine: 16, Carbohidraţi: 10.5, Fibre: 1.5 - Cannelloni cu urda "Slabuta"Paste, PizzaCalorii: 105.3, Grăsimi: 2.3, Proteine: 7.2, Carbohidraţi: 13.8, Fibre: -
- Souffle de dovlecei cu branza a la sherpikaAperitive
Dovleceii se dau pe razatoarea mare si se storc bine. Se amesteca cu urda maruntita, telemeaua data pe razatoare, galbenusurile, mararul tocat marunt, nucsoara, usturoiul pisat si albusurile batute spuma cu un varf de lingurita de ...
Calorii: 130, Grăsimi: 7.6, Proteine: 12, Carbohidraţi: 3.2, Fibre: 0.1 - Tarta cu urda si sirop de agaveDeserturi, DulciuriCalorii: 186.5, Grăsimi: 5.4, Proteine: 18.4, Carbohidraţi: 14.6, Fibre: -
- Desert cu urda si migdale, alecsutzzaDeserturi, Dulciuri
se amesteca toate ingredientele si se da la cuptor (intr'o forma tapetata cu hartie de copt) 30-40 min la foc mediu
Calorii: 245, Grăsimi: 16.8, Proteine: 14.3, Carbohidraţi: 9, Fibre: - - Paste cu sos de rosii si urdaPaste, PizzaCalorii: 105, Grăsimi: 2, Proteine: 3.6, Carbohidraţi: 18.5, Fibre: 1
- Tarta cu branza de oaie, urda si spanacAperitive
Se mixeaza toate ingredientele (ceapa si usturoiul facute in blender si apoi puse la oala cu spanacul la fiert). Compozitia se rastoarna intr-un vas de tarta yena si se da la cuptor pentru 30 minute.
Calorii: 163.8, Grăsimi: 11.3, Proteine: 11.8, Carbohidraţi: 3.5, Fibre: 0.5 - Ardei umpluti cu urdaAperitiveCalorii: 84.3, Grăsimi: 2.3, Proteine: 10.3, Carbohidraţi: 5.4, Fibre: 0.8
- Chec aperitiv cu urda, piept de curcan, ciuperci si maslineAperitive
Urda se amesteca cu pieptul de curcan afumat taiat cubulete, ciupercile taiate cubulete, maslinele fara samburi feliate, faina de soia, ouale, cateva fire de patrunjel tocat marunt, sare, piper. Compozitia se aseaza ...
Calorii: 134, Grăsimi: 4.8, Proteine: 16.8, Carbohidraţi: 5.3, Fibre: 0.1 - Tarta cu urda si dovleceiMancaruri cu legume
Dovleceii se spala bine si se dau pe razatoare. Separat, ouale se bat spuma, iar urda se marunteste cu o furculita. O forma se tapeteaza cu hartie de copt. Se aseaza primul strat de dovlecei razuiti, apoi urda. Se ...
Calorii: 125.9, Grăsimi: 4.2, Proteine: 15.5, Carbohidraţi: 5.4, Fibre: 0.5