Mancaruri cu legume
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Macris scazut a la Laura
400 g macris 2 oua 200 ml lapte 60 g faina 40 ml ulei 3 cepe 2 capatani usturoi
Calorii: 40, Grăsimi: 2.3, Proteine: 1.8, Carbohidraţi: 3.3, Fibre: 0 - Conopida cu branza de burduf la cuptorCalorii: 71.9, Grăsimi: 4, Proteine: 5.5, Carbohidraţi: 4.3, Fibre: 1.8
- Mancare de mazare a la denissaa1
mazare si morcovi 200 g ceapa 100 g faina o lingura ulei(aproape o lingura) 100 ml apa(trebuie sa mai ramana) 2 linguri cu varf bulion
Calorii: 60, Grăsimi: 2, Proteine: 2, Carbohidraţi: 9, Fibre: 0 - Mancare de mazare a la Slabuta
Ingrediente: 1.5 l apa 4 linguri ulei 200 gr morcovi 200 gr ceapa 400 gr mazare 90 gr carnati plescoi 2 linguri pasta de tomate sare
Calorii: 64, Grăsimi: 4.3, Proteine: 1.6, Carbohidraţi: 4.2, Fibre: 0.4 - Tocanita de legume a la Mayya
vinete, dovlecei, rosii in bulion, usturoi, ulei de masline, sare, piper, busuioc si oregano.
Calorii: 58.2, Grăsimi: 1.2, Proteine: 2.9, Carbohidraţi: 9.1, Fibre: 2 - Mancare de cartofi cu afumaturaCalorii: 133.2, Grăsimi: 7.3, Proteine: 3.6, Carbohidraţi: 12.5, Fibre: 0
- Spanac cu smantana la cuptor AoedeCalorii: 106, Grăsimi: 8.6, Proteine: 3.7, Carbohidraţi: 4.2, Fibre: 1.5
- Vinata cu rosiiDe post
Ingrediente: vinata, rosii, ceapa, gogosari, ulei, apa, copti si pusi in borcan.
Calorii: 130, Grăsimi: 9, Proteine: 0.9, Carbohidraţi: 5, Fibre: 0 - Fasole batuta delicioasaDe post
fasole fiarta batuta cu putina apa in care a fiert cu putina sare si piper.
Calorii: 150, Grăsimi: 0.5, Proteine: 8.6, Carbohidraţi: 20.2, Fibre: 0 - Iahnie de fasoleCalorii: 387, Grăsimi: 7.6, Proteine: 14.5, Carbohidraţi: 63.3, Fibre: -