Mancaruri cu legume
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Mancare de cartofi a la DyCalorii: 350, Grăsimi: 0.6, Proteine: 13.2, Carbohidraţi: 72.3, Fibre: 10.5
- Ardei umpluti cu pui si castraveti murati a la Extasssy
Pieptul de pui se fierbe in apa cu sare Castravetii se scurg de otet si se taie in cubulete Pieptul se scurge si se lasa la racit, iar odata racit se taie in cubulete Marul se curata ...
Calorii: 115.4, Grăsimi: 4.1, Proteine: 10.1, Carbohidraţi: 9.4, Fibre: 1.5 - Mancare de mazareCalorii: 25.6, Grăsimi: 1.2, Proteine: 1.1, Carbohidraţi: 2.6, Fibre: 0.4
- Mancare de mazare a la AnqutzDe post
400 gr rosii in conserva clever – 48 kcal 500 gr mazare casa taraneasca – 350 kcal 120 gr ceapa – 50.4 kcal 1 lingura delikat – 18 kcal 1 lingura ulei masline – 132.6 kcal
Calorii: 57, Grăsimi: 1.5, Proteine: 3, Carbohidraţi: 8.7, Fibre: - - Cartofi frantuzestiCalorii: 250, Grăsimi: 12, Proteine: 15, Carbohidraţi: 15, Fibre: 0
- Ciuperci cu praz a la Sonique
se fierb toate ingredientele
Calorii: 75, Grăsimi: 4.6, Proteine: 3.2, Carbohidraţi: 5.2, Fibre: 0 - Sos dietetic de ciuperci pentru mamaligutaDe post
Ingrediente: Ciuperci champignon crude, 160g Pasta tomate, X-tra, 20g Apa plata, 100ml Sare de masa, 0.5g Ulei, Filia, 15ml Marar, dupa gust
Calorii: 80.4, Grăsimi: 6.5, Proteine: 1.6, Carbohidraţi: 4.2, Fibre: 1.5 - Soufle de dovlecei
Se curata dovleceii , se taie felii si se fierb in apa cu sare.Se strecoara si se zdrobesc cu furculita. Separat se face un sos bechamel din unt, faina, lapte. Se ia de pe foc ...
Calorii: 117.3, Grăsimi: 5.7, Proteine: 9.4, Carbohidraţi: 6.9, Fibre: 0 - Legume la gratar cu sos de avocado (Mishutza)Calorii: 88, Grăsimi: 5, Proteine: 3, Carbohidraţi: 8, Fibre: 0
- Mancare de dovlecei a la vickipCalorii: 69, Grăsimi: 0.4, Proteine: 4.2, Carbohidraţi: 13.4, Fibre: 0