Mancaruri cu legume
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Rondele de cartofi la cuptorCalorii: 90, Grăsimi: 2.9, Proteine: 1.7, Carbohidraţi: 15.1, Fibre: 0
- Rulada de ciuperci la cuptor Adorama
1 kg de ciuperci fierte, de preferinta hribi, se dau prin masina de tocat. Se taie doua cepe potrivite si se calesc putin in 100 ml ulei, pana devin aurii. Se amesteca apoi ceapa si ...
Calorii: 111, Grăsimi: 8.2, Proteine: 3.5, Carbohidraţi: 5.8, Fibre: 1.6 - Buseuri cu dovlecei, South Beach (faza 1)
1 pachet de 250 de grame de branza de vaci 1% grasime 3 dovlecei (rasi si storsi de apa pe care o lasa) – 500 gr3 oua (albusurile se bat separat)1/2 ceapa tocata marunt – 50 ...
Calorii: 57.7, Grăsimi: 2.5, Proteine: 5.1, Carbohidraţi: 3.1, Fibre: 0 - Pasta de legume, Anita
Se fierbe bine orezul. Se amesteca mixeaza toate ingredientele in bleder si se obtine o pasta buna ca umplutura pt ardei, se pot face si sarmale dietetice si se poate manca si asa.Se pun condimente ...
Calorii: 44.5, Grăsimi: 0.2, Proteine: 1.8, Carbohidraţi: 8.2, Fibre: 0 - Mancarica de spanac, Anita
Am facut un sos din rosiile pasate amestecate cu ardeiul iute taiat marunt. Am gatit spanacul la aburi si am pus o lingura din sosul pregatit.L`am lasat 5 minute si apoi am peste el albusul unui ...
Calorii: 58.6, Grăsimi: 1, Proteine: 9.1, Carbohidraţi: 4.3, Fibre: 0 - Mancare de cartofi cu mazare a la CamynechitaDe post
cartofi - 980 g ceapa - 350 g ulei - 5 linguri apa - 750 ml mazare - 490 g delikat de legume - 1 lingura marar - 20 g
Calorii: 95.1, Grăsimi: 3.9, Proteine: 2.3, Carbohidraţi: 13.1, Fibre: 2.1 - Mancarica de mazare a la AndraCalorii: 114, Grăsimi: 6, Proteine: 6.1, Carbohidraţi: 9.2, Fibre: 0
- Mancare de mazare, by dorutza
ulei de masline, ceapa, mazare, faina neagra, smantana, apa, sare, piper
Calorii: 109, Grăsimi: 7.7, Proteine: 2.7, Carbohidraţi: 7.4, Fibre: 1 - Mancare scazuta de varza
http://forum.slabute.ro/retete-dietetice-mancaruri-carne/mancarica-scazuta-varza-carne-porc-degresata-2579.html#post77848
Calorii: 67.8, Grăsimi: 2.5, Proteine: 6.4, Carbohidraţi: 5.3, Fibre: 2 - Amestec legume a la BellCalorii: 36, Grăsimi: 0.4, Proteine: 1, Carbohidraţi: 7.8, Fibre: 2.5