Mancaruri cu peste

Retete culinare din categoria Mancaruri cu peste - retete.slabutele.ro

• 
  Peste sub "Suba"

  Pestele sarat sau afumat se pune taiat marunt pe farfurie ,apoi radem cartofii dupa care punem maioneza.Radem sfecla,apoi morovul si iar punem maioneza..la urma radem oul,care ii revine rolul de infrumusetare :)

  Calorii: 300, Grăsimi: 20, Proteine: 10, Carbohidraţi: 10, Fibre: 0
• 
  Pasta de ton cu crema de unt

  Se amesteca ingredientele pana se obtine o pasta omogena.

  Calorii: 234.5, Grăsimi: 16.5, Proteine: 17, Carbohidraţi: 1.1, Fibre: 0
• 
  Pangasius cu sos de rosii, smantana si castraveciori

  Mod de preparare Ceapa si usturoiul se toaca marunt si se pun la calit in ulei. Cand ceapa devine translucida, se adauga rosiile decojite si maruntite. Vasul se acopera si se lasa la foc domol, 10-15 ...

  Calorii: 57.7, Grăsimi: 3.3, Proteine: 4, Carbohidraţi: 3.4, Fibre: 0
• 
  Souffle de peste si legume a la Raluca

  Marul se taie cubulete, se presara cu scortisoara si sucul de lamaie, se acopera si se da la rece cel putin 30 minute. Legumele se pregatesc la aburi. Se bat ouale cu smantana, crema de branza si ...

  Calorii: 94.4, Grăsimi: 4.6, Proteine: 9.4, Carbohidraţi: 3.5, Fibre: 0.6
• 
  Ardei pe gratar umpluti cu creveti si sos de mere a la Raluca

  Calorii: 77, Grăsimi: 3.2, Proteine: 7.3, Carbohidraţi: 5.3, Fibre: 1.2
• 
  Ton cu orez si ciuperci

  Calorii: 146, Grăsimi: 4.2, Proteine: 9, Carbohidraţi: 18, Fibre: -
• 
  Creveti cu legume la wok a la Raluca

  Calorii: 105, Grăsimi: 4.3, Proteine: 6.9, Carbohidraţi: 7.1, Fibre: 0.8
• 
  Macrou in sos tomat, AndraAle

  Calorii: 98.3, Grăsimi: 6.2, Proteine: 7.9, Carbohidraţi: 2.4, Fibre: 0.6
• 
  Somon la gratar de aragaz

  Calorii: 167.3, Grăsimi: 5, Proteine: 28.6, Carbohidraţi: 0.1, Fibre: -
• 
  File de pangasius la gratar

  Calorii: 148.6, Grăsimi: 6.6, Proteine: 21.5, Carbohidraţi: 0, Fibre: 0