Salate

Retete culinare din categoria Salate - retete.slabutele.ro

• 
  Salata vinete cu maioneza facuta in casa

  800g vinete coapte,100g maioneza rapida, 25g tahini(crema de susan), 50g ceapa

  Calorii: 117.2, Grăsimi: 10.5, Proteine: 2, Carbohidraţi: 4.5, Fibre: 2.7
• 
  Salata de vinete cu smantana

  vinete coapte, ulei de masline,ceapa alba, smantana 12%grasime, marar

  Calorii: 117.7, Grăsimi: 11.1, Proteine: 0.8, Carbohidraţi: 4.6, Fibre: 0
• 
  Salata cu ton a la phiphi

  salata verde ardei gras rosii porumb dulce conseva ton oua telemea

  Calorii: 88, Grăsimi: 5, Proteine: 7, Carbohidraţi: 3, Fibre: 0
• 
  Salata de vinete a la vickip

  Calorii: 67, Grăsimi: 4.2, Proteine: 0.8, Carbohidraţi: 7.6, Fibre: 2.2
• 
  Salata de pranz cu cereale

  Eu am pus cate 50 grame de morcov, telina si spanac, 1 lingura de ulei de masline (10 ml), un varf de cutit de sare desi eu mananc fara (intrucat spanacul are destul sodiu) si ...

  Calorii: 160.4, Grăsimi: 4, Proteine: 16.9, Carbohidraţi: 14.2, Fibre: 4.3
• 
  Salata de ciuperci cu maioneza

  Calorii: 161.5, Grăsimi: 13.8, Proteine: 2.5, Carbohidraţi: 7.6, Fibre: 2.9
• 
  Salata cu morcovi, Anita

  Se dau morcovii pe razatoare, se adauga sucul de lamaie, iaurtul si patrunjelul taiat marunt. Cateva frunzulitze de patrunjel..aproximativ 10..tocate marunt. Din ingredientele de mai sus iese o salata de 180-190 de grame. Am calculat`o la ...

  Calorii: 35.2, Grăsimi: 0, Proteine: 1.1, Carbohidraţi: 8.6, Fibre: 0
• 
  Salata de brocoli, Anita

  Se fierb putin brocoli (2 minute) , se taie toate ingredientele marunt si se amesteca. Din ingredientele de mai sus am obtinut o salata de 80g , dar am calculat valorile pt 100g de salata.

  Calorii: 33.3, Grăsimi: 0.6, Proteine: 3.5, Carbohidraţi: 4.1, Fibre: 0
• 
  Salata de conopida cu brocoli

  Se  fierb brocoli impreuna cu conopida in apa ( 1 minut ) apoi se mixeaza in blender ( micutz ) si se pun intr`un castronel. Se adauga iaurtul si branza si se amesteca. Mi`a iesit ...

  Calorii: 28.6, Grăsimi: 0.3, Proteine: 3.2, Carbohidraţi: 2.8, Fibre: 0
• 
  Salata de icre de crap Adorama

  100 icre proaspete de crap, 250 ml ulei Unisol sau Bunica, o felie de paine neagra de casa muiata in apa si stoarsa bine, 10 ml zeama de lamaie, un praf de sare. Se face ...

  Calorii: 610, Grăsimi: 63.4, Proteine: 6.8, Carbohidraţi: 3.5, Fibre: 0