Tarta (fara zahar) cu mere

Informaţii nutriţionale complete, cantitatea zilnică estimată, păreri şi sfaturi despre reteta culinara - retete.slabutele.ro

26 Mar 2010
Tarta (fara zahar) cu mere
Discuţie reteta culinara Tarta (fara zahar) cu mere
tarta mere

Calorii:

144.6

Grăsimi:

2.8

Carbohidraţi:

23.3

Proteine:

6.2

Fibre:

1.5

Vezi valori nutritive avansate pe Calculatorul Nutritional Sllăbuţe »

Ingrediente

Oua proaspete, 7 bucati
Bicarbonat de sodiu, alimentar, 5gr
Otet de mere, 5ml
Kefir 2,8% grasime, Lacteea, 600g
Faina integrala ecologica, Natura Land, 600g
Cacao pudra cu zahar vanilat, Serebreanii Iarlic, 1g
Scortisoara macinata, 2g
Esenta de vanilie, imitatie, fara alcool, 13g
Mere, 1000g

Mod de preparare

Se spala merele, se curata de cotor si se feliaza. Te sfatui sa pui cantitate dubla de mere, ca sa mananci mai putin "aluat" de tarta si in plus sa fie cat mai dulce, avand in vedere ca nu se pune zahar.

Ouale se mixeaza pana devin spuma.

Se adauga bicarbonatul de sodiu stins cu otet, kefirul, faina integrala, cacao pudra cu zahar vanilat, scortisoara macinata, esenta de vanilie, imitatie, fara alcool si iar se mixeaza bine, ca sa nu ramana bucati de faina.

Merele se aranjeaza intr-o forma tapetata cu hartie de copt, iar deasupra se toarna "aluatul".

Se da la cuptor, la foc mediu, este gata cand cutitul bagat in tarta ramane uscat, sa nu ramana aluatul lipicios pe el.

Este foarte simplu de facut, dar e foarte buna tarta.

Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!

PETITIE: Semneaza pentru dreptul la o viata sanatoasa!

Retete culinare

Aluaturi, Aperitive, Ciorbe, Supe, Borsuri, Conserve, Deserturi, Dulciuri, Fripturi, Garnituri, Mancaruri cu carne, Mancaruri cu legume, Mancaruri cu peste, Paste, Pizza, Placinte, Salate, Seminte,...

Ultimele retete

Salata de paste cu pui, FruFru
Paste, Pizza
paste (paste (faina de grau dur, apa), ulei de floarea soarelui, sare de mare) 66%, piept de pui la gratar (piept de pui, ulei de floarea soarelui, boia iute, boia dulce, sare, piper) 14%, sos ...
Cal.:150, Grăs.:7.1, Prot.:9.8, Carbo.:12.5, Fibre:1.1
Salata fresh cu ton, FRUFRU
Salate
mix de salata (salata iceberg, romaine, radicchio, frisee), 33%, boabe de porumb (boabe de porumb, apa, sare) 20%, cartofi fierti (cartofi, apa, ulei de floarea soarelui, sare de mare) 16.6%, ton (ton, ulei de floarea ...
Cal.:92, Grăs.:4.1, Prot.:6.8, Carbo.:6.9, Fibre:0.3
Smoothie Bowl Mango (Piure de fructe cu granola), FruFru
Deserturi, DulciuriDe post
mango 37%, banane, capsuni 10%, granola (fulgi de ovaz, miere) 10%, migdale 5%, seminte de chia
Cal.:114, Grăs.:3.3, Prot.:2.9, Carbo.:17.7, Fibre:1.3
Prajitura Deliciu cu cirese
Deserturi, Dulciuri
Blat: 6 oua 200 g zahar 200 g faina 30 g cacao 40 ml ulei 5 linguri cu apa rece 1 plic praf de copt Crema: 250 g mascarpone 200 ml frisca 200 g zahar 15 g gelatina 700 g cirese Ornat: 200 ml frisca 100 g ciocolata rasa
Cal.:253, Grăs.:12.3, Prot.:4, Carbo.:31.6, Fibre:0.8
Prajitura cu crema de ciocolata alba, coacaze rosii si caise
Deserturi, Dulciuri
Aluat: 3 oua 3 linguri lapte 1 lingura esenta de vanilie 150 g faina 1 lingurita praf de copt 1 praf de sare 180 g unt moale Ganache de ciocolata: 200 g ciocolata alba 180 ml smantana grasa 20 g unt Topping de fructe: 300 g coacaze rosii ...
Cal.:252.4, Grăs.:15.4, Prot.:3, Carbo.:24, Fibre:1.1

Stil de viata sanatos, alimentatie, diete si sport.

Stil de viata sanatos, alimentatie, diete si sport impreuna cu Slabuta

Comunitatea pentru un stil de viata sanatos, alimentatie, diete si sport

©2008-2024 Slabutele.ro. Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin. Slăbuţe® şi Slăbuţa® sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabutele.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform Legii nr. 8/1996.