Retete culinare, cruditati
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Salata franceza de cruditati, by SunshineSalateDe postCalorii: 62.6, Grăsimi: 3.5, Proteine: 0.9, Carbohidraţi: 7.8, Fibre: -
- Supa de cruditatiCiorbe, Supe, BorsuriDe post
Se pun toate ingredientele in blender si se obtine o supa crema de rosii f gustoasa si racoroasa.Sare si piper dupa gust. Se poate servi cu un ou fiert tare facut cubulete.
Calorii: 33, Grăsimi: 1, Proteine: 1, Carbohidraţi: 5, Fibre: - - Salata de cruditati cu smantanaSalate
Se rad radacinoasele pe razatoarea mica (1 morcov mic, 1/2 telina, 1/2 sfecla), marul pe razatoarea mar (1 mar mic cat mai acru)e, se amesteca cu smantana (cam doua linguri) se pune sare si piper ...
Calorii: 76.6, Grăsimi: 4.3, Proteine: 1.1, Carbohidraţi: 8.4, Fibre: 1.7 - Salata de cruditati cu muschiuletSalate
Se taie legumele si se adauga branza si sunca taiate cubulete si ouale taiate rondele. Se adauga sare si ulei de masline dupa gust.
Calorii: 107, Grăsimi: 7, Proteine: 6.2, Carbohidraţi: 4, Fibre: 1 - Salata de cruditati cu seminte de dovleacSalateDe post
Se amesteca toate ingredientele.
Calorii: 48.7, Grăsimi: 3, Proteine: 1.6, Carbohidraţi: 4.8, Fibre: 1.3 - Salata de cruditati cu seminte by MoniSalate
salata verde, castraveti, morcov, gulie, ridichi, marar, suc de lamaie, seminte de floarea soarelui
Calorii: 40, Grăsimi: 1.8, Proteine: 1.6, Carbohidraţi: 5.3, Fibre: - - Salata usoara din cruditatiSalateDe post
Toate ingredientele se taie marunt si se amesteca. Se pune sare dupa gust si busuioc uscat.
Calorii: 29.4, Grăsimi: 1.4, Proteine: 2.3, Carbohidraţi: 3.5, Fibre: 1.7