Retete culinare, kaiser
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Muffins cu kaiser, South Beach (faza 1)Aperitive
2 oua 40 gr kaiser (scoateti grasimea) 40 gr ceapa Bateti oul, taiati marunt kaiseru si ceapa si amestecati incredientele. Puneti-le in hartie speciala pt muffins/tava pt muffins si dati-le la cuptorul incins in prealabil.
Calorii: 157.6, Grăsimi: 10.2, Proteine: 13, Carbohidraţi: 2.8, Fibre: 0 - Omleta cu kaizer si maslineOmleta
Batem ouale, amestecam kaizerul si maslinele cu ele, condimentam, punem in tigaia cu un pic de ulei inscins si deasupra punem feiile de rosii. Lasam sa se rumeneasca.
Calorii: 206, Grăsimi: 16.8, Proteine: 9.8, Carbohidraţi: 4.5, Fibre: - - Mazare cu kaizer, by mayyaMancaruri cu legume
Am tocat legumele,dupa care am pus morcovul si kaizerul intr-o oala cu un pic de apa si am lasat sa se inmoaie bine,cand a scazut apa am adaugat ceapa,apoi mazarea si am acoperit cu apa. Cand ...
Calorii: 88.3, Grăsimi: 4, Proteine: 4.7, Carbohidraţi: 8.6, Fibre: 2.7 - Pui cu kaiser si cascaval la cuptorMancaruri cu carne
Am taiat bucatele mici pieptul de pui si feliute, kaiserul. Pieptul de pui l-am amestecat su sosul de soia si l-am condimentat cu sare si piper, dupa care l-am asezat in vasul yena, uns cu uleiul ...
Calorii: 328.5, Grăsimi: 25, Proteine: 23, Carbohidraţi: 1, Fibre: -