Retete culinare, morcov
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Salata varza cu morcov a la leilaSalateDe post
-se amesteca si se serveste -salata are 250 de grame
Calorii: 78, Grăsimi: 4.2, Proteine: 1.4, Carbohidraţi: 8.3, Fibre: 3.2 - Sote de morcovi si patrunjelMancaruri cu legumeDe post
Se taie morcovii, patrunjelul si usturoiul felii, sau se dau prin razatoare. Apoi se calesc cu uleiul de masline, se acopera si se lasa 20 min.
Calorii: 22.7, Grăsimi: 0.9, Proteine: 0.7, Carbohidraţi: 3.1, Fibre: 0.6 - Salata ton, morcov, oua, masline (alaya)Salate
se amesteca ingredientele
Calorii: 163, Grăsimi: 12.7, Proteine: 8.4, Carbohidraţi: 4.1, Fibre: - - Crema de telina cu morcoviMancaruri cu legumeDe post
se fierb legumele, se paseaza, se amesteca cu apa in care au fiert, se strecoara supa.
Calorii: 30, Grăsimi: 0.6, Proteine: 0.9, Carbohidraţi: 5.7, Fibre: 2.8 - Morcovi baby cu seminteMancaruriDe post
se pun morcovii intr-o tigaie, se adauga putina apa, se lasa sa fiarba cand apa s-a evaporat, se adauga semintele, se lasa 1-2 min si gata
Calorii: 160.8, Grăsimi: 10.4, Proteine: 5.3, Carbohidraţi: 11.5, Fibre: 2.2 - Pilaf cu morcov si cu ceapaGarnituriDe post
250 morcov 290 g ceapa rosie 200 g orez bob lung 800 ml apa 20 ml ulei masline patrunjel sare
Calorii: 70, Grăsimi: 1.6, Proteine: 1.3, Carbohidraţi: 12.4, Fibre: 1.1 - Salata de varza cu iaurt a la TinaSalateCalorii: 40, Grăsimi: 1.7, Proteine: 8.6, Carbohidraţi: 2.5, Fibre: -
- Salata de sfecla, morcov si ridiche neagraSalateDe post
Se curata legumele se spala si se dau pe razatoarea mare.Se pun intr-un vas peste care se adauga uleiul,sarea si otetul.
Calorii: 63, Grăsimi: 2.8, Proteine: 1.3, Carbohidraţi: 7.9, Fibre: - - Prajitura cu morcov, stafide si migdale cu glazura din crema de branzaDeserturi, Dulciuri
Uleiul de cocos, apa si mierea se pun pe foc, se adauga morcovii si mirodeniile si se amesteca la foc mic. Stafidele se pun in apa calduta, migdalele crude se pun pe o ...
Calorii: 193.7, Grăsimi: 10.5, Proteine: 5.3, Carbohidraţi: 16.5, Fibre: 1.6