Retete culinare, salata verde
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Mancare de salata verdeMancaruri cu legume
Se caleste ceapa tocata marunt in ulei 2 minute se adauga peste laptele, apa si faina si se lasa la fiert pana se ingoasa putin. Se adauga apoi salata verde, sare, piper si se lasa ca ...
Calorii: 57.4, Grăsimi: 3.1, Proteine: 2.3, Carbohidraţi: 5.5, Fibre: 0.8 - Salata verde cu ceapaSalateDe post
Se amesteca toate ingredientele.
Calorii: 48, Grăsimi: 3.3, Proteine: 1.2, Carbohidraţi: 5.3, Fibre: 2 - Salata verde cu rosii, ridichi si castravetiSalateDe post
Salata de spala si se rupe, celelalte legume se spala si se taie cubulete, se amesteca si se consuma imediat.
Calorii: 38, Grăsimi: 2.7, Proteine: 0.9, Carbohidraţi: 3.2, Fibre: 1.5 - Salata cu morcovi, salata verde si puiSalateCalorii: 101, Grăsimi: 5.5, Proteine: 4, Carbohidraţi: 8.5, Fibre: -
- Salata de castraveti, ardei, ceapa, salata verde (salata pentru grupa sanguina B III), Bread PittSalateDe post
Se toaca legumele, se pun in castron, se asezoneaza cu ulei si otet de mere sau zeama de lamaie. Nu are rosii, deci se poate consuma de cei cu grupa sanguina B III.
Calorii: 71.2, Grăsimi: 5.6, Proteine: 0.8, Carbohidraţi: 4.7, Fibre: - - Salata verde cu ou si branza topitaSalate
Se amesteca ingredientele.
Calorii: 115.7, Grăsimi: 9, Proteine: 5, Carbohidraţi: 7, Fibre: - - Salata verde cu ton si castraveti murati, AnorienSalate
Se amesteca intr-un castron: salata maruntita, tonul scurs bine de ulei, rosia si castravetele murat taiate cubulete, ceapa taiata julien, morcovul ras, ardeiul gras taiat fasii si oul fiert taiat felii. Se stropeste cu lamaie.
Calorii: 52.2, Grăsimi: 2.1, Proteine: 5.3, Carbohidraţi: 3.3, Fibre: - - Salata verde cu rosii, ardei capia, masline si ceapaSalateDe post
Se taie ingredientele, se condimenteaza cu sare si piper dupa gust si se amesteca.
Calorii: 54, Grăsimi: 3.6, Proteine: 0.8, Carbohidraţi: 5.2, Fibre: - - Salata verde cu rosii si castravetiSalateDe post
Se amesteca ingredientele.
Calorii: 77.7, Grăsimi: 7.1, Proteine: 0.9, Carbohidraţi: 3.3, Fibre: - - Salata verde cu rosii si putin uleiSalateDe post
Se amesteca ingredientele.
Calorii: 48.2, Grăsimi: 3.7, Proteine: 1.1, Carbohidraţi: 3.6, Fibre: -