Retete culinare, telina
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Salata de pui cu telina AlyySalate
Se rade telina, puiul se taie bucatele, se amesteca maioneza cu smantana, apoi amestecam toate ingredientele impreuna si adaugam si sos worcester (daca doriti).
Calorii: 103.4, Grăsimi: 5.3, Proteine: 10.8, Carbohidraţi: 2.4, Fibre: - - Salata de cruditati (telina, gulie, mere si morcov)Salate
Se toaca cubulete sau se dau pe razatoare legumele. Zeama de lamaie se pune peste mere sa nu oxideze. Se amesteca ingredientele intre ele si se lasa la rece ca se patrunda aromele. Pofta ...
Calorii: 59.7, Grăsimi: 2.6, Proteine: 1.7, Carbohidraţi: 7.8, Fibre: 1.1 - Crema de telina cu morcoviMancaruri cu legumeDe post
se fierb legumele, se paseaza, se amesteca cu apa in care au fiert, se strecoara supa.
Calorii: 30, Grăsimi: 0.6, Proteine: 0.9, Carbohidraţi: 5.7, Fibre: 2.8 - Salata cruditati: morcovi, telina si curcanSalate
Morcov si telina crude se amesteca cu carne de curcan fiarta si cu maioneza.
Calorii: 118, Grăsimi: 7, Proteine: 6.6, Carbohidraţi: 7.4, Fibre: 1.6 - Salata piept de pui cu telina si maioneza DarkSalate
-se fierbe pieptul de pui impreuna cu teline - se mixeaza impreuna in robot - se adauga maioneza facuta din galbenusul de ou, ulei vegetal si putin mustar
Calorii: 211.4, Grăsimi: 17.5, Proteine: 11.3, Carbohidraţi: 1.6, Fibre: 0.8 - Salata telinaSalate
350 gr. capatana telina 100 gr. morcovi 250 gr. mere golden
Calorii: 31.4, Grăsimi: 0, Proteine: 0.5, Carbohidraţi: 6.9, Fibre: 1.2 - Salata cu telina si caise by TinaSalateCalorii: 46, Grăsimi: 0.5, Proteine: 1.2, Carbohidraţi: 7.5, Fibre: -
- Salata de telina cu smantana by TinaSalateCalorii: 66, Grăsimi: 3.2, Proteine: 2.5, Carbohidraţi: 8, Fibre: -
- Salata cu pui, telina, maioneza by TinaSalate
Se amesteca pieptul taiat cubulete cu telina rasa, gogosarii taiati cubulete. Se prepara maioneza si se adauga peste tot.
Calorii: 134, Grăsimi: 7, Proteine: 15.3, Carbohidraţi: 2.8, Fibre: 0.3 - File de porc cu piure de telinaMancaruri cu carne
Reteta realizata cu ajutorul robotului de bucatarie Thermomix, conform indicatiilor din cartea de retete
Calorii: 116.4, Grăsimi: 7.2, Proteine: 10.8, Carbohidraţi: 2.8, Fibre: 3.2