Retete culinare, tofu

Retete culinare etichetate cu tofu - retete.slabutele.ro

Pentru Retete culinare, tofu au fost găsite 3 retete, afişare rezultate de la 1 la 3
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
  • Salata de cruditati cu tofu (Ramo)
    Salata de cruditati cu tofu (Ramo)SalateDe post

    se amesteca toate ingredientele taiate fasiute

    Calorii: 46.1, Grăsimi: 1.2, Proteine: 4, Carbohidraţi: 5.3, Fibre: 1.7
  • Piept de pui cu tofu, by Riss
    Piept de pui cu tofu, by RissMancaruri cu carne

    Pieptul de pui se taie felii subtiri, se condimenteaza. Fiecare felie se da prin oul batut apoi prin tofu ras(dupa preferinta se poate din nou prin ou) si se prajesc intr-o tigaie tip grill(fara ulei).

    Calorii: 185.6, Grăsimi: 4.9, Proteine: 30.3, Carbohidraţi: 3.5, Fibre: 0.7
  • Salata cu tofu, nuci si ardei copti by Aly
    Salata cu tofu, nuci si ardei copti by AlySalateDe post

    Se taie ingredientele dupa imaginatia si dorinta fiecaruia, se adauga nucile sfaramate, ulei de masline, sare si piper si va rezulta o salata de post deosebit de gustoasa si satioasa!! Sper sa va placa!! Pofta buna!!

    Calorii: 72.6, Grăsimi: 4.7, Proteine: 3.6, Carbohidraţi: 4.1, Fibre: 1.5
Atenţie! Toate valorile nutritionale sunt pentru 100g/ml de produs.