Ciorba dietetica de pui
- 05 Apr 2010
- Ciorba dietetica de pui
- Discuţie reteta culinara Ciorba dietetica de pui
- supa pui, ciorba pui
Calorii: | 30.2 | Grăsimi: | 0.5 | Carbohidraţi: | 2.2 | Proteine: | 4.1 | Fibre: | 0.2 |
Vezi valori nutritive avansate pe Calculatorul Nutritional Sllăbuţe »
Ingrediente
Ingrediente:
- Leustean - 100 gr
- Sare de/pentru masa - 18 gr (1 lingura)
- Carne de pui, piept, carne macra, crud - 640 gr (3 jumatati de piept de pui)
- Apa plata - 3500 ml
- Ceapa - 70 gr
- Legume asortate Minestrone - 450 gr
- Paste, din porumb, negatite - 40 gr
Mod de preparare
Mod de preparare:
- Intr-un castron mai mare se pun 3,5 l apa la fiert.
- Intre timp, pieptul de pui se taie bucatele si se pune in apa.
- Cand incepe sa fiarba se strange toata spuma formata.
- Se adauga legumele Minestrone, ceapa si leusteanul taiat marunt.
- Se sareaza.
- Iar la sfarsit cand carnea si legumele sunt gata, se adauga pastele.
- Cand pastele sunt fierte supa este gata.
Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!