Retete culinare, aperitiv spanac
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Buseu cu spanac si urda, South Beach faza IAperitive
Ceapa se toaca marunt.Branza se marunteste.Ouale se bat bine.Spanacul de decongeleaza.Toate se amesteca bine si se pun intr-o forma tapetata cu hartie de copt, altfel se lipeste.Se face la foc mic cam 60 minute.
Calorii: 83.9, Grăsimi: 4.9, Proteine: 6.2, Carbohidraţi: 3.9, Fibre: 1.8