Retete culinare, capia

Pentru Retete culinare, capia au fost găsite 2 retete, afişare rezultate de la 1 la 2
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
  • Calorii Zacusca (vinete, rosii, capia)
    Zacusca (vinete, rosii, capia)Mancaruri cu legumeDe post

    Se calesc  2-3min ceapa impreuna cu ardeii si uleiul. Apoi se adauga vinetele( deja coapte,scurse si tocate),rosiile(deja date prin razatoare),ciupercile si zaharul.Se lasa la fiert 15-20 min. Sare si piper dupa gust. Pofta Buna!

    Calorii: 61, Grăsimi: 1, Proteine: 2, Carbohidraţi: 11, Fibre: -
  • Calorii Salata verde cu rosii, ardei capia, masline si ceapa
    Salata verde cu rosii, ardei capia, masline si ceapaSalateDe post

    Se taie ingredientele, se condimenteaza cu sare si piper dupa gust si se amesteca.

    Calorii: 54, Grăsimi: 3.6, Proteine: 0.8, Carbohidraţi: 5.2, Fibre: -
Atenţie! Toate valorile nutritionale sunt pentru 100g/ml de produs.