Retete culinare, ghiveci de legume
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Mancare de legume a la DianaMancaruri cu legume
500g vinete coapte, 300g dovlecei, 1 ardei copt, 30g ceapa, 60g orez alb, 500g rosii, 300g mazare din conserva, 20 ml ulei masline, apa.
Calorii: 52.2, Grăsimi: 1.3, Proteine: 1.7, Carbohidraţi: 9.1, Fibre: 2 - Ghiveci (dovlecei, vinete, fasole pastai, ardei gras) a la AoedeMancaruri cu legume
Am calit ceapa cu o lingura de ulei de masline. Am mutat ceapa din vasul in care am calit-o in vasul pentru ghiveci (astfel am mai scurs din ulei). Am adaugat legumele. Carnea trebuie sa precizez ...
Calorii: 58, Grăsimi: 2.4, Proteine: 4.4, Carbohidraţi: 4.9, Fibre: 1.7