Retete culinare, mancare mazare
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Mancare de mazare a la SlabutaMancaruri cu legume
Ingrediente: 1.5 l apa 4 linguri ulei 200 gr morcovi 200 gr ceapa 400 gr mazare 90 gr carnati plescoi 2 linguri pasta de tomate sare
Calorii: 64, Grăsimi: 4.3, Proteine: 1.6, Carbohidraţi: 4.2, Fibre: 0.4 - Mancare de mazare a la AnqutzMancaruri cu legumeDe post
400 gr rosii in conserva clever – 48 kcal 500 gr mazare casa taraneasca – 350 kcal 120 gr ceapa – 50.4 kcal 1 lingura delikat – 18 kcal 1 lingura ulei masline – 132.6 kcal
Calorii: 57, Grăsimi: 1.5, Proteine: 3, Carbohidraţi: 8.7, Fibre: - - Mancarica de mazare, retete de postMancaruri cu legumeDe post
http://forum.slabute.ro/retete-post-diferite-mancaruri/mancarica-mazare-retete-post-2606.html
Calorii: 60.2, Grăsimi: 1.7, Proteine: 2.9, Carbohidraţi: 9, Fibre: 0.8 - Mancarica de mazare a la RalucaMancaruri cu legume
Ceapa taiata marunt se caleste in lingura de ulei. Mazarea se scurge, se clateste in apa rece si se pune impreuna cu gogosarii taiati fideluta si ceapa calita intr-o cratita pe foc. Se pun aproximativ 200-250 ...
Calorii: 76, Grăsimi: 2, Proteine: 4.6, Carbohidraţi: 10, Fibre: 0.3 - Mancare de mazare simpla Mika1Mancaruri cu legume
Se taie ceapa si morcovul cubulete mici si se pun la calit 2 minute in uleiul de masline.Apoi se adauga apa cate un pic, pana se inmoaie ceapa.Se adauga mazarea si se pune apap si ...
Calorii: 73.9, Grăsimi: 2, Proteine: 4, Carbohidraţi: 9.8, Fibre: - - Mancare de mazare, AndraaMancaruri cu legume
Se calesc ceapa, usturoiul si patrunjelul in ulei, se adauga mazarea, se acopera cu apa si se lasa la fiert. Cand s-a inmuiat mazarea se adauga faina diluata in putina apa, condimentele, se amesteca si ...
Calorii: 88.6, Grăsimi: 3.5, Proteine: 3.2, Carbohidraţi: 11.5, Fibre: -