Retete culinare, pandispan
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Pandispan cu mereDeserturi, Dulciuri
Se spala si se curata merele.Se pregateste o tava tapetata cu 3 linguri de zahar,margarina si se pun merele taiate felii.Se baga la cuptor si se lasa la copt. Intr-un bol se separa ouale.Albusurile se bat ...
Calorii: 118, Grăsimi: 2.7, Proteine: 3, Carbohidraţi: 21.1, Fibre: 1.5 - Pandispan cu mere Mihaela1006Deserturi, Dulciuri
Se bat bine albusurile cu putina sare, se adauga galbenusurile si se amesteca, apoi se adauga treptat taratele de ovaz. Se pune in forme mici, tapetate cu hartie de copt, un strat de coca, un strat ...
Calorii: 178.3, Grăsimi: 6.7, Proteine: 10, Carbohidraţi: 19.5, Fibre: 3.8 - Pandispan low carb by TinaDeserturi, Dulciuri
Se amesteca toate, se lasa la cuptor pana e gata.
Calorii: 111.5, Grăsimi: 5.7, Proteine: 6.9, Carbohidraţi: 8.7, Fibre: 4.4 - Pandispan cu visine dietetic by AlexikDeserturi, Dulciuri
Se bat ouale cu mixerul , se adauga fructoza si faina integrala. Se pune intr-o folie de copt la cuptor cam 30-35 minute Visinele sunt optional.:)
Calorii: 295, Grăsimi: 6.9, Proteine: 14.4, Carbohidraţi: 46.6, Fibre: -