Retete culinare, rulouri
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Rulouri din piept de pui a la MikaMancaruri cu carne
Taiem pieptul de pui in fasii mai late si le batem, pentru a le subtia. Le condimentam cu sare si piper. Pe fiecare fasie de pui punem o felie de cascaval si una de sunca ...
Calorii: 173, Grăsimi: 7.3, Proteine: 25.6, Carbohidraţi: 1.3, Fibre: - - Rulou din piept pui cu ciuperci pleurotus si cascaval edamMancaruri cu carne
Se soteaza ciupercile in margarina,se bate carnea ca pt snitel.Se aduga ciupercile si cascavalul si se ruleaza ;apoi se baga in staniol uns cu putin ulei si se dau la cuptor.Se scot din staniol dupa ...
Calorii: 100.6, Grăsimi: 4, Proteine: 14.1, Carbohidraţi: 2.6, Fibre: 0.3 - Rulouri de peste by RissMancaruri cu peste
Peste fileul de peste(batut putin cu ciocanul pentru carne daca e prea gros) se pune spanacul decongelat, ardeiul rosu taiat julien si tofu. Se ruleaza, apoi se condimenteaza dupa gust cu sare, piper si peperoncini. Ruloul astfel ...
Calorii: 79.1, Grăsimi: 2.3, Proteine: 11.1, Carbohidraţi: 3.2, Fibre: 0.6 - Rulori de curcan South Beach faza 1 (ramo0215)Aperitive
Pieptul de curcan se bate. Restul ingredientelor se taie feliute si se aseaza pe pieptul de curcan. Apoi se ruleaza, se agauga condimente dupa gust, se pun intr-un vas in care se pune si un pahar cu ...
Calorii: 176.1, Grăsimi: 4, Proteine: 31.5, Carbohidraţi: 1.9, Fibre: -