Retete culinare, spanac congelat
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Mancare de spanac, AndraaGarnituri
Se amesteca spanacul cu uleiul si usturoiul, se pune pe foc, se adauga faina diluata in putin lapte, apoi laptele treptat si se fierbe pana se ingroasa, la sfarsit se adauga oul batut amestecand mereu.
Calorii: 69.2, Grăsimi: 4.3, Proteine: 3.4, Carbohidraţi: 4.5, Fibre: -