Mancare de fasole verde - Incognito
- 19 May 2010
- Mancare de fasole verde
- Discuţie reteta culinara Mancare de fasole verde - Incognito
- fasole, fasole verde
Calorii: | 42.1 | Grăsimi: | 0.8 | Carbohidraţi: | 6 | Proteine: | 2.9 | Fibre: | 0.1 |
Vezi valori nutritive avansate pe Calculatorul Nutritional Sllăbuţe »
Ingrediente
- Vegeta-20g(2 linguri)
- Ceapa-1 buc.(78g)
- Fasole verde Gradena-2 pungi(800g)
- Pulpa de rosii cubetti Amata-1 cutie(400g)
- Ulei Monini din samburi de strugure-1 lingura(9g)
- Ustuoi-2 catei(10g)
- Patrunjel verde 20g
Mod de preparare
Fierbem ceapa taiata marunt cu vegeta . Adaugam fasolea verde congelata si 500ml apa si lasam sa fiarba la foc iute 7 minute. Apii micsoram focul, cand e aproape gata punem cutia de cubetti si usturoiul. Stingem focul cand e gata si punem patrunjel tocat.
Se poate adauga si ardei gras rosu -dar eu n-am avut de data asta.:)
Pofta buna!
Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!