Mini tarta cu piersici, fara foc

Calorii:96 Grăsimi:5.1 Carbohidraţi:12.3 Proteine:2.7 Fibre:4.1

Vezi valori nutritive avansate pe Calculatorul Nutritional Sllăbuţe »

Ingrediente

-200g piersici proaspete, date pe razatoare

-100g morcovi proaspeti rasi

-25g nuci, migdale, alune padure macinate, nesarate, neprajite

-10g mix tarate grau, ovaz, psyillium, seminte in

-5g cacao neindulcita

-scortisoara

-indulcitor stevie

-100 ml apa pentru omogenizare

Mod de preparare

Se amesteca, se formeaza o tarta, se lasa la rece sa se lege

IG mic, plina de nutrienti hranitori si fibre datorita oleaginoaselor si taratelor

Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!