Omleta umpluta Wildhoney
- 09 Mar 2011
- Omleta umpluta
- Discuţie reteta culinara Omleta umpluta Wildhoney
- omleta umpluta
Calorii: | 94.8 | Grăsimi: | 5.1 | Carbohidraţi: | 3 | Proteine: | 9 | Fibre: | - |
Vezi valori nutritive avansate pe Calculatorul Nutritional Sllăbuţe »
Ingrediente
Pentru 2 portii:
- 4 oua
- o legatura de ceapa verde (55)
- o bucata mica de piept de pui (93)
- 2 cremwursti din piept de pui (55)
- ciuperci la conserva (113)
- ardei gras rosu (113)
- branza de vaci slaba Raraul (106)
- 2 lingurie de ulei de masline (8.8)
- un iaurt Nutriday mic (140)
Mod de preparare
Din cate 2 oua cu putina ceapa verde se coc 2 omlete pe teflon fara ulei.
In aceeasi tigaie se pun cele 2 lingurie de ulei si pieptul de pui, ardeiul, ciupercile, restul de ceapa verde si cremwurstii. Se calesc bine.
Se dau deoparte de pe foc si in tigaie se adauga branza de vaci.
Se amesteca. Cu aceasta compozitie se umplu cele doua omlete. Se serveste cu iaurt deasupra
Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!