Orez brun cu ardei multicolor
- 07 Oct 2010
- Orez brun cu ardei multicolor
- Discuţie reteta culinara Orez brun cu ardei multicolor
- ardei, orez, orez brun
Calorii: | 81.5 | Grăsimi: | 1.5 | Carbohidraţi: | 18.1 | Proteine: | 1.9 | Fibre: | - |
Vezi valori nutritive avansate pe Calculatorul Nutritional Sllăbuţe »
Ingrediente
30 morcov; 226 ardei gras (rosu, galben, verde, verde inchis); o lingura ulei de masline; 265 orez brun.
Mod de preparare
Se inginge putin uleiul de masline si se caleste morcovul dat pe razatoare, se adauga ardeii grasi taiati patratele si se inabusa pana se inmoaie; se adauga orezul, se mai lasa 5 minute pe foc, apoi se adauga 4 cani de apa. Se condimenteaza cu sare, piper alb, sofran, busuioc si un strop de rozmarin.
Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!