Pancakes cu fructoza
- 08 Apr 2010
- Pancakes cu fructoza
- Discuţie reteta culinara Pancakes cu fructoza
- clatita, clatite, clatite americane
Calorii: | 227.1 | Grăsimi: | 2.6 | Carbohidraţi: | 44.1 | Proteine: | 9.9 | Fibre: | 5.8 |
Vezi valori nutritive avansate pe Calculatorul Nutritional Sllăbuţe »
Ingrediente
Ingrediente:
- Lapte de consum degresat 0,1% - 1000 ml
- Faina de grau, integrala - 1000 gr
- Oua proaspete - 6 bucati
- Fructoza, inlocuitor de zahar - 140 gr
- Praf de copt, scazut in sodiu - 30 gr
- Esenta de vanilie, imitatie, fara alcool - 19.5 gr (1,5 lingura)
Mod de preparare
Mod de preparare:
- Intr-un vas se pun ouale, faina, praful de copt, fructoza, laptele, esenta de vanilie si se bat cu mixerul, pana compozitia devina omogena.
- Am folosit tigaie de teflon ca sa nu fie nevoie de ulei.
- Se pune tigaia pe foc si atunci cand este incinsa se toarna in mijlocul ei compozitia de clatite.
- Atunci cand apar gauri in alaut, poate fi intoarsa pe partea cealalta.
Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!