Pizza la tigaie
- 20 Nov 2010
- Pizza la tigaie
- Discuţie reteta culinara Pizza la tigaie
- pizza
Calorii: | 107.1 | Grăsimi: | 5.8 | Carbohidraţi: | 7.3 | Proteine: | 7.2 | Fibre: | - |
Vezi valori nutritive avansate pe Calculatorul Nutritional Sllăbuţe »
Ingrediente
- 40g ou
- 6g parmezan
- 16g branza topita delaco
- 45g rosii
- 15g faina integrala
- 15g masline
- 22g salam victoria carrefour
- 31g ciuperci taiate la conserva
- 25 ml apa
Mod de preparare
Se sparge oul intr-un castron , se face ca pt omleta si se adauga 25 ml apa dupa care se pune si o lingura de fina si se omgenizeaza compozitia cu furculita pana nu mai sunt cocoloase,pasta obtinuta seamana cu cea de clatite.
Separat se taie restul de ingrediente , intr-o tigaie de teflon se pune compozitia obtinuta peste care se aseaza salamul,maslinele, rosiile, ciupercile, parmezanul ras si felia de brana topita rupta bucatele.
La gust seamana foarte bine cu pizza , doar ca mai dietetica zic eu.Dupa coacere mi-a rezultat 214g de produs finit:D.
Pofta mare!
Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!