Rulada cu scortisoara si branza proaspata by Tina

Poza (imaginea) pentru Rulada cu scortisoara si branza proaspata by Tina
Calorii:120.5 Grăsimi:5.7 Carbohidraţi:2.8 Proteine:14.5 Fibre:-

Vezi valori nutritive avansate pe Calculatorul Nutritional Sllăbuţe »

Ingrediente

Ingrdiente: 1 portie
Umplutura
- 150g branza slaba Harghita
- 1 lingurita rasa de scortisoara
- 20g iaurt
- indulcitor stevie

Aluat
- 16g=2 linguri  tarate psyillium
- 1 lingura migdale macinate
- 1 lingura caju macinat
- indulcitor stevie
- apa pt omogenizare

Mod de preparare

Se amesteca ingredientele pt. aluat, acesta se intinde la soara pana se intareste
Se amesteca ingredientele pt. umplutura si se adauga peste aluat
Se ruleaza si se lasa la rece.

Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!