Snitel de pui (Montignac) a la Extasssy

Calorii:217.1 Grăsimi:11.1 Carbohidraţi:12 Proteine:3.1 Fibre:0.1

Vezi valori nutritive avansate pe Calculatorul Nutritional Sllăbuţe »

Ingrediente

  • 400g piept de pui
  • fulgi de cereale
  • 2 oua
  • sare
  • piper
  • 20g ulei de masline

Mod de preparare

PREPARARE

  • pieptul de pui se taie in felii cat mai subtiri de aproximativ 50g fiecare
  • fulgii de cereale se macina, pana se obtine o faina
  • ouale se bat impreuna cu faina de cereale, sarea si piperul pana se omogenizeaza
  • feliile de pui se dau prin amestecul omogen
  • se prajesc pe ambele parti bine
  • se pun pe un servetel de hartie pentru a se scurge surplusul de ulei

Pofta buna!

Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!