Supa crema de ciuperci a la Extasssy
Calorii: | 50.4 | Grăsimi: | 1.2 | Carbohidraţi: | 7.7 | Proteine: | 2.6 | Fibre: | 1.2 |
Vezi valori nutritive avansate pe Calculatorul Nutritional Sllăbuţe »
Ingrediente
INGREDIENTE:
- 300 g ciuperci
- un morcov
- un ardei gras
- o ceapa
- 2 linguri faina
- 330 g iaurt degresat
- 2 lingurite ulei de masline
- piper
- sare
PREPARARE:
- Intr-o cratita cu apa se pun la fiert ciupercile, morcovul si ceapa
- Cand s-au inmuiat legumele se scot si se piseaza sau se pun in blender pentru a se obtine o crema
- Crema se pune iar la fiert impreuna cu zeama de la fiertul legumelor
- Separat se amesteca faina cu iaurtul(sau smantana), obtinandu-se o pasta alba
- Pasta astfel obtinuta se adauga peste supa si se da in clocot
- Se condimenteaza dupa gust
- Poate fi servita atat rece cat si calda
Pofta Buna!
Mod de preparare
Momentan nu există o descriere pentru "Supa crema de ciuperci a la Extasssy"
Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!