Batoane de cereale a la Carinush
Calorii: | 447 | Grăsimi: | 23.2 | Carbohidraţi: | 51.1 | Proteine: | 7.8 | Fibre: | - |
Vezi valori nutritive avansate pe Calculatorul Nutritional Sllăbuţe »
Informaţii
- 300 g Fulgi de cereale (grau, secara, ovaz, porumb, orz), Sanovita
- 130 g unt pentru compozitie si 10 g pentru uns tava
- 15 g seminte de in aurii
- 10 g nuca de cocos, fulgi
- 60 g miere de albine
Descrierea producător
Intr-o craticioara topim untul si mierea la foc mic si le lasam sa fiarba incet 2-3 minute. Separat, amestecam cerealele, nuca de cocos si inul si incorporam apoi amestecam de miere si unt. Punem compozitia intr-o tava unsa cu unt (puteti tapetata cu hartie de copt) o presam bine cu ajutorul unei spatule si o dam la cuptor 30 de minute, la foc potrivit.
Pofta buna! :)
Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!