"Budinca" dietetica cu cocos South Beach faza II
- 02 Mar 2011
- "Budinca" dietetica cu cocos
- Discuţie reteta culinara "Budinca" dietetica cu cocos South Beach faza II
- desert, budinca, cocos
Calorii: | 81 | Grăsimi: | 3.6 | Carbohidraţi: | 6.9 | Proteine: | 5.2 | Fibre: | 0.6 |
Vezi valori nutritive avansate pe Calculatorul Nutritional Sllăbuţe »
Ingrediente
- Nuca de cocos, fulgi, 50g
- Esenta de vanilie, imitatie, fara alcool, 15g
- Apa plata, 200ml
- Lapte de vaca integral, 200ml
- Indulcitor dietetic, Diamant, 15g
- Iaurt Dietetic,1, 400g
- Gelatina alimentara, 24g
Mod de preparare
Se amesteca apa cu laptele, gelatina (eu am avut rosie), esenta, indulcitorul si se pun 1 minut pe foc pana se ingroasa putin.
Se amesteca intr-un castron cu iaurtul si la sfarsit se pune cocosul.
Se da la frigider sa se raceasca!
Pofta buna!
Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!