Chiftelute de pui la cuptor by Tina
- 13 Dec 2010
- Chiftelute de pui la cuptor
- Discuţie reteta culinara Chiftelute de pui la cuptor by Tina
- pui, chiftelute
Calorii: | 146.7 | Grăsimi: | 3.9 | Carbohidraţi: | 4.8 | Proteine: | 23.1 | Fibre: | 3.4 |
Vezi valori nutritive avansate pe Calculatorul Nutritional Sllăbuţe »
Ingrediente
- -500g piept pui fara piele, tocat in masina de tocat
- -100g ceapa fiarta
- -2 oua
- -30 psyillium tarate, pentru a lega compozitia
- -sare, piper
Mod de preparare
Se amesteca toate, se formeaza chiftelute.
Se lasa la cuptor, pe o tava tapetata cu hartie de copt, pana se rumenesc.
Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!