Chiftelute de pui la cuptor by Tina

Calorii:146.7 Grăsimi:3.9 Carbohidraţi:4.8 Proteine:23.1 Fibre:3.4

Vezi valori nutritive avansate pe Calculatorul Nutritional Sllăbuţe »

Ingrediente

  • -500g piept pui fara piele, tocat in masina de tocat
  • -100g ceapa fiarta
  • -2 oua
  • -30 psyillium tarate, pentru a lega compozitia
  • -sare, piper

Mod de preparare

Se amesteca toate, se formeaza chiftelute.

Se lasa la cuptor, pe o tava tapetata cu hartie de copt, pana se rumenesc.

Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!