Ciorba de legume (pleurotus, conopida, gulie), Andrada
- 24 Jun 2011
- Ciorba de legume
- Discuţie reteta culinara Ciorba de legume (pleurotus, conopida, gulie), Andrada
- legume, supa, ciorba
Calorii: | 18 | Grăsimi: | 0.8 | Carbohidraţi: | 2.2 | Proteine: | 0.6 | Fibre: | 0.6 |
Vezi valori nutritive avansate pe Calculatorul Nutritional Sllăbuţe »
Ingrediente
- Apa 4 l
- conopida cruda 260 g
- gulie 195 g
- ciuperci pleurotus 250 g
- ardei rosu-85 g
- ardei verde congelat-140
- morcovi-130
- ceapa-105
- pasta tomate Olympia-50 g
- Cub pui Maggi-30 g
- Bors Maggi 10 g
- Patrunjel congelat-31 g
- ulei de masline Pantaleo-30 ml
- Condimente dupa gust
.......................................
4100 grame produs finit =738 calorii
Mod de preparare
- Se curata si se taie cubulete toate legumele
- Se pun la fiert
- Se adaga pasta de tomate si borsul cand sunt aproape gata legumele
- Se adauga condimentele si se potriveste de sare
- Dupa ce stingeti focul adaugati patrunjelul tocat si 20 ml ulei de masline
Pofta buna!
Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!